HIKARUの写メ日記

HIKARUです。



 



今日も朝の筋トレからスタートしました。



僕にとって筋トレは、ただ体を鍛えるだけのものではなく、



“心を整える時間”でもあります。



 



じんわり汗をかいて、深い呼吸をして、無心でバーベルを上げる。



その感覚が、余計な思考やストレスを手放すスイッチになっています。



 



 



 



筋トレって、派手に見えてすごく地味な作業です。



目に見える変化はゆっくりだし、1日サボってもすぐには崩れません。



でも、“続けること”で、確実に体も心も変わっていく。



 



この感覚って、セラピストの仕事にも少し似ているなと思います。



 



 



 



「いまこの人にとって必要なことはなんだろう？」



「どうすれば安心してもらえるだろう？」



「押しすぎず、足りなすぎず、心と身体にちょうどよいタッチを届けたい」



 



そんなふうに考えながら日々向き合っているからこそ、



自分自身が整っていることを大切にしたいと感じています。



 



 



 



ありがたいことに最近、少しずつご予約やお問い合わせも増えてきました。



そこで、はじめての方にも安心してご利用いただけるよう、



【新人割】をご案内しています。



 



 



 



150分 10,000円。



 



少しでも「気になるな」と思ってくださった方へ。



その感覚、どうか大切にしてみてください。



きっと“自分を整える時間”になると思います。



 



お会いできる日を楽しみにしています。