HIKARUの写メ日記

こんにちは、筋トレ界の年中無休ことHIKARUです。



タイトルの通り、<br />

年間300日は運動してます。<br />

残りの65日？ たぶん呼吸で鍛えてます。



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筋トレって、最初は趣味だったんですよ。<br />

でも気づけば、趣味を超えて宗教みたいになってました。



たとえば今日も「休養日」のはずだったんですが、<br />

気づいたらダンベル握ってました。<br />

もう反射。<br />

玄関で鍵取るノリでプレート持ち上げてる。



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「なんでそこまでやるの？」って聞かれるけど、<br />

答えはひとつ。



やらないと気持ち悪いから。



これ、筋トレ民あるあるです。<br />

トレーニングしないと、<br />

体がうずく。<br />

心もそわそわする。<br />

ちょっとでも鏡で胸筋が減って見えたら、もう一大事。



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でも、これだけは言わせてください。



筋トレは裏切らない。



コツコツやれば、ちゃんと返してくれる。<br />

腹筋も割れるし、気持ちも前向きになる。<br />

たまに肩は裏切るけど、それもスパイスです。



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52歳になっても、筋トレはライフワーク。<br />

いや、もはや恋人。



（ただし帰りに誘惑されてカツ丼は食べる）



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ということで、今日もトレーニングに行ってきます。<br />

次回のブログテーマは<br />

「筋トレと恋愛は似ている ～追い込んだ先にしか見えない景色～」<br />

でお送りする予定です。（未定）



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ご清聴ありがとうございました。<br />

筋肉の平和を、あなたに。<br />

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