週2,3回のペースでジムに通っています️
上半身の日、下半身の日と分けて全身満遍なく鍛えています！
24時間ジムですが月2回パーソナルの時間を作ってもらえるので、フォームやメニューを日々改善しながらトレーニングしています！
正しいフォームを意識して日々継続することで、しっかり結果がついてきており、自己肯定感も高まっていい感じです
僕がトレーニングを始めたきっかけや、ジムに通ってる理由など書きたいことはたくさんあります！が、長くなってしまうので今日はここまでで留めておきます。笑
翔大の写メ日記
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休日の過ごし方? (自己紹介?)翔大
