ユージの写メ日記

皆様こんにちは☺️



週末金曜日、如何お過ごしでしょうか？



私は本日も出勤致しておりません



さて昨日のカイロプラクティックのお話しですが



先生との会話が噛み合ってなかったけど、結果、肩甲骨が前側にきていて正常な関節の動きができていないのも原因の一つと、筋肉はあるがスジが固いとの事でした



筋トレも無理せずカルシウムやミネラル摂取も重視して定期的なボディメンテも必要な事かと…



現実味…ユージ



ご縁に感謝