こんばんは
深まる秋。日中と朝夕の寒暖差で体調崩されておりませんか?
私は今日も今日とてジム。
先週末にご馳走になった焼き肉のカロリーを消費するとてジム。
とはいえ有酸素運動してませんので、そんなに体脂肪減少しませんが…いつものルーティン通りです。
とりあえず今日は腕トレです！
大きな腕になりますように～ユージ
ユージの写メ日記
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腕の日ユージ
【腕の日】- ユージ（名古屋萬天堂）- 性感マッサージ
こんばんは
深まる秋。日中と朝夕の寒暖差で体調崩されておりませんか?
私は今日も今日とてジム。
先週末にご馳走になった焼き肉のカロリーを消費するとてジム。
とはいえ有酸素運動してませんので、そんなに体脂肪減少しませんが…いつものルーティン通りです。
とりあえず今日は腕トレです！
大きな腕になりますように～ユージ
