taizyuの写メ日記

変taizyuをご指名していただいたユーザー様<br />

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この度は、入店当初より10kg以上太り<br />

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こんなに姿になり謝罪致します。

２ヶ月目で8kg落として入店前の<br />

状態のいい身体に現在戻しつつあります。<br />

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・食事管理<br />

・筋トレ<br />

・有酸素運動<br />

・睡眠<br />

これを継続すれば効果に表れます。<br />

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ただこれを継続し続けることがムズイ。<br />

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有難い事に予約も増えており、更なる 自己管理が必須となります。<br />

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皆様と最高のコンディションでお会いしたいので、<br />

もう少し体を絞り女性がキュンとする<br />

トキメク身体に仕上げていきます。