おはようございます 和正です♫
先日、生牡蠣を食べました。
栄養は食事から取ることを心がけています。
色んなサプリやドリンクを試したけど、結局は日ごろの食事が大切なんだと気づいたからです。
美容も健康的な食事を取り、内側から綺麗にする。
これが1番の早道なのかなと思います。
基本は三大欲求ですからね♫
本業は「食欲」、セラピストでは「性欲」
その2つに関われていることに感謝して♫
睡眠もしっかり取って下さいね！
では、今日も健康的な1日でお過ごしください
和正
⭐️X @kazumasa_man
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