こんばんは 和正です♫
今日も1日お疲れ様でした!
明日からは少し晴れの日が続くみたいですね♫
と言う事は、暑くなる、です♫
体調にはくれぐれも気をつけて下さい。
そして、お会いできたなら、いっぱいおしゃべりして、
いっぱい気持ちよくなって、日々のストレスが解消されますように♫
貴女と会えるのを心待ちにしています。
今日は「むくみ」について考える♫
体、むくみますよね?
はい、僕もむくみます♫
・むくみの正体は、皮下脂肪に溜まった余分な水分
・むくみの主な原因は、血液循環の不良と塩分の摂り過ぎ
・水分やアルコールの摂取を控えても、むくみは改善しない
・体を温めれば、血液循環がアップしむくみが解消する
・むくみが気になるときは、カリウムの摂取がおすすめ
僕は血液循環を考えて、ふくらはぎを重点的にマッサージします♫
女性のふくらはぎは可愛いですからね!
心を込めてます♫
では、おやすみなさい
和正
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※本日、ツバメが巣立って行きました♫
和正の写メ日記
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巣立ち和正