コロ助の写メ日記

こんばんは♪

ハグ、キス、性感
全部当たり前のスキンシップ
だけど深く心を動かすセラピーの要素がある。
しかもその先にはちゃんと「変化」が現れる

①ハグ

抱きしめると、オキシトシン
っていう愛情ホルモンが出て
安心感・信頼・ストレスの緩和につながる
でもそれだけじゃない

不安でいっぱいだった心が落ち着くと
人は挑戦できるようになる

好きなことに素直になれたり
人との距離感に怯えなくなったりする

「誰かに受け止めてもらえた」経験は
私にも大丈夫な場所があるっていう
根っこをつくってくれる
だから、他人軸じゃなく自分軸で
生きられるようになっていく

　

②キス
唇を通して心を揺らす
ドーパミンやエンドルフィンで
気持ちがふわっと軽くなるし
快感や幸福感が高まる

そこにあるのは存在の肯定
誰かに求められてるって実感は
「私には価値がある」と感じる第一歩

その経験を積み重ねると
本当はこうしたいっていう
素直な欲求を言えるようになったり
我慢しすぎてた自分に気づけたりする
言葉にできなかった感情が
体を通して溶け出すこともある

　

③性感
これは快感だけじゃなく
心の深い部分を扱う行為

気持ちいいと感じることを
「許せるようになる」って
実はものすごく大きな変化

ずっと我慢してた人ほど
触れられることが怖かった人ほど
性感の中で「安心して開く」
という体験ができたとき
心の中に詰まってたものが
すーっと流れ出していく

セラピーとしての性感は
触れても大丈夫だったという記憶を
身体の奥に新しく刻みなおすこと
そうすると心はちょっとずつ軽くなる

　

その先に何があるのか。

たとえば

✔ 人との距離感が怖くなくなる
✔ 嫌なことを「嫌」と言えるようになる
✔ 我慢してた自分に気づける
✔ 甘えることに罪悪感を持たなくなる
✔ 本音を隠さなくなる
✔ 愛されることを受け取れるようになる
✔ どうせ無理じゃなくやってみたいと思える

そんなふうに触れることを通して
生き方まで少しずつ変わっていく

マッサージでもキスでも性感でも
どれも同じように「癒しの入り口」だと思ってる

心がほぐれたとき人は未来を考えられる。
触れることって過去の傷に寄り添いながら
その先の希望を照らすものだと思う

ただ気持ちよさを届けたいんじゃない
その先の「変化」や「自由」まで
一緒に見ていきたい

もし今どこかに苦しさや孤独があるなら
安心して寄りかかってほしい

触れることは癒すこと
癒しは生きやすさに繋がっていくから