はるとの写メ日記

寒暖差がだいぶひどいことになっていますね。

マッサージを受けにくるお客様、軒並みひどいありさまになっています。

特にブルっと体が震える時の身体の力の入り方、あれはいけませんね。

背中の緊張が抜けなくなってしまっていて、呼吸が上手にできなくなってしまっています。

そんな状態では眠ったって疲れなんか取れやしないし、蓄積された疲れは次の日のパフォーマンスを落としてしまいます。

夜は暖かくしておやすみ下さいね。