「運動すると爽快感があるってほんと？」
お客様に聞かれた質問。
私の答えはYES、お客様はNO
聞けば医者に言われて健康のためにジムに行ってるけど、みんなが運動後にスッキリしてるのが全然分からないと。
ただひたすらにしんどいだけだというのです。
負荷が適切でない？
自分の体力がまだできていない？
目標があいまいだから？
色々話したけど、結局、「好きで楽しいから」なんだろうねって結論に落ち着きました。
人間嫌いなものを楽しくやることは難しいです。
無理だなと感じたことを、我慢して続けると疲れてしまいますよね。