「昔と今では肩の力の入り方が違って、今の方が楽」とおっしゃていたお客様がどういう考え方をしたかをお伺いする機会がありました。
・自分のありのままの姿を受け入れて「軸」とする
・自分の軸がブレない範囲において他者のそれを許容する
この２点を意識することで、自分は自分、他人とは違って当たり前だしそれでいいのだと思ってだいぶ楽になったということです。
最近は自分の考え方にそぐわない相手を攻撃する人が多く、不寛容で息が詰まるとおっしゃっていました。
そんな中で少しでも楽に過ごすための必須スキルかもしれませんね。
難しいことかもしれませんけど、とても共感できます。