本業でお客様を揉んでいると、この時期は寒暖差による体調不良が激増します。
特別変わったことはなくいつも通り過ごしているはずなのですが、やたらと肩や頭が重たく感じたり、はたまた眠りが浅かったり…
寝起きに足がつったりする人が出てくるのもこれくらいのシーズンからですね。
ちょっとでも「寒いな」と感じた時にはもう体が縮こまってしまっていて、筋肉が凝り固まってしまっています。
体の奥の方で固まってしまった筋肉はセルフケアではなかなかほぐすのが難しいです。
施術者に揉んでもらう時は自分は脱力できるので、ピンポイントに固まったところに指が当たって気持ちいいですよ！
ぜひお試しください。
