愛知/性感マッサージ/全国
はると (38)
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キャストになってから体力作りのために走り始めました。1キロからスタートして1回ずつ距離を増やしていき、この1ヶ月で20回。累計走行距離は…計算するのが面倒なのでしませんけど、40キロ弱になりました。主に太ももの筋肉がついてきた他、体調も比較的安定しています。
かなり早いペースで距離を上げてきたのでそろそろキツくなってきた頃合いです(膝や足首に違和感が出そう)が、負担がかからない範囲で続けていきたいです。
2ヶ月目は上半身の強化が目標になりそうです!昔行ってたジムに戻ろうか検討中。
サービスの質と対応
2024/11/21
我慢できない…!!
2024/11/20
縁と別れと
2024/11/19
施術の楽しみ
2024/11/18
仕事ができる人
2024/11/17
決断を楽しめるように
2024/11/16
あらがう
2024/11/15
何があっても前向きに
自主練の覚書
2024/11/13