みなさんこんにちは
LuX nagoyaのタキです
今日は僕なりのメンタル安定術を書いてみようかなと思います
誰にでもメンタルが不安定になることってあると思う
僕もありま・・・した
今は全然無いです
どんなことでメンタルが不安定になったことがあるかというと
①仕事の事
②お金の事
③人間関係の事
全て経験してきました
社会人になったばかりのころ、凄いブラック企業に入ってしまい
普通に頭叩かれたり、足を蹴られたり、罵声を浴びせられたり
肉体的にも精神的にも追い詰められたことがあります。
これはちょっと普通にやばすぎるので会社を辞めて【逃げる】選択をしました
【逃げる】って一番簡単ですぐ不安定なところから解放されるので
心の健康的には凄く良いのですよね・・・
でも
それは時と場合によると思っている
逃げてばっかりだと逃げる事への躊躇が無くなってきて
簡単に逃げ出してしまう。
ちょっとしたことで逃げるようになってしまっては
誰からも信用されなくなるし、
そういう人間として扱われるようになる。
【逃げる】は最終手段
僕が一番良いと思うのは
【どうにかなる、なんとかなるっしょ】って思うこと
これ、言葉だけで見ると凄い無責任な感じがしますよね
やるべき事はしっかりやっているのが前提ですが、
【なるようになる】みたいなメンタルでいる事が
メンタルの安定になると思う
完璧主義は本当に心が疲れる
できる限りの努力はして、この結果なら仕方ない
って考える方が良い
もっと色々書けそうだったけど、今日はこの辺で！
TAKIの写メ日記
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僕なりのメンタル安定術TAKI
