昔よりも体力の低下なのか、
環境の変化なのか、
はたまた老いなのか、またそれ全てなのか
昔よりも身体のことを気にかけるようになりました。
そこでいくつか気づいたことがあるので発表させてください。
寝る時は暑すぎず、お腹を壊さない程度に冷房を！
姿勢は良く！できるだけバランスよく身体を使う！
栄養のある食べ物を！食べすぎたら整腸剤を飲む！
です。
夏よりも強い男になります。
一野瀬 絢斗の写メ日記
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夏バテ対策健康法一野瀬 絢斗
