2年前パーソナルジムに通って
55kg→65kgに増量した時期がありました！
1年間通ったのですが、
食が細く無理して食べていたので、
パーソナル辞めた瞬間に56kgに戻りました
:;（∩´﹏`∩）;:
ただ体重軽い方がお顔は
すっきり見えていいけど、
身体はやっぱり65kgの方がいい、、、
ということで増量せずに
筋トレ再開します٩（ ’ω’ ）و
久しぶりに昨日やったら
重量まるで上がらなくて
今筋肉痛に襲われてます（ ˊ̱˂˃ˋ̱ ）
写真は一年前のですᕦ（ò_óˇ）ᕤ
一野瀬 絢斗の写メ日記
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筋トレするど一野瀬 絢斗
