４月中に5キロ落とすのを目標に筋トレや食事制限頑張ってます！
毎日腹筋と腕立てを100回と朝は米を食べずにバナナ生活を始めました！！
そして飲み物はウーロン茶！！
現段階で2キロ落ちて目標まであと3キロ！
このペースだと1ヶ月で5キロ落とすのは厳しいと思うので筋トレの回数を増やしてご飯のおかわりも控えてマイナス5キロ達成します！！
そのうちお腹の経過とかも写真で載せようと思います。
有栖大雅の写メ日記
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ダイエット生活！有栖大雅
【ダイエット生活！】- 有栖大雅（ATTENTIVE）- 性感マッサージ
