【朝から体が、、、、、】- アレン（君に恋してる）- 性感マッサージ

写真はサントリーニ島
今年中に必ずいきたいと思っています。
本文とは関係ないw



今朝は体が重くて、、
起きるのがつらかった。

原因は昨日のトレーニングの
やりすぎです。反省。

毎回

「今日こそは軽めにしよう」

と思うのですがついテンションが
上がってくると、、止められない。


興奮してくると、頭の中に
快感物質のドーパミンが
出て、正常な判断が難しくなります。

健康のために鍛えているのに
目覚めが悪いなんて笑えません。

本・末・転・倒

とはまさにこの事。

みなさんも、わかっていても
やめられない事ってありませんか？

あーあ
またやってしまった、、、

みたいな。

深夜のラーメンとか
コンビニスイーツ爆食いとか
衝動買いとか

あなたの
「やめられない習慣」

ぜひ教えてくださいね。

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今日も笑顔で良い一日をー！