本日も猛暑日でしたね
熱中症などにならないように、水分補給とミネラルの摂取をお勧めします
ポカリスエットも人気ですが、DAKARAだとカリウムなども取れますよ
冷房が欠かせない季節になりましたが、僕は除湿派です
家に帰ったら、１度冷房で部屋を冷やした後除湿に切り替えています
しっかりと栄養と睡眠を取って体調を整えましょうね
真虎の写メ日記
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