時間は流れる
僕らが何をしても止める事はできず、ただただ時は刻む
流れる時の中に僕らは浮いている
起きる事柄に心が影響されるかどうか
全ての事柄に反射的に反応しているのであれば、それは人生をコントロールされている
つまり、周りの環境が貴女の人生を決める事になる
反応するか反応しないかは選択できる
反応とは感情の事で、自分の感情をコントロールする
それが自分の人生を自分でコントロールするという事
それはもちろん毎回、どんな大きな事柄にも感情をコントロールできるわけなんてない
それができたらそれはすでに生き仏
だけど、多くの事はコントロールできる
反射的に反応するのではなく、
まずは一息
深呼吸深呼吸
小さな事柄から始めよう
どんなことも経験を積み重ねれば出来るようになる
感情のコントロールを常にできるようにするためには自分に余裕がある必要がある
そしてその余裕はどこから来るか
それは自信
自分を信頼するという事
自分自身の価値や能力を信じているという事
他の人がなんで言おうと関係ない
貴女は貴女の事を実直に信じればいい
僕も貴女を信じているから
Narumi
鳴海の写メ日記
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感情鳴海
