りたの写メ日記

こんばんは、りたです（・ω・）ノ


さて、今回のお題は！！！
【僕のストレス解消法】についてです！


このご時世、ストレスは何をするにも付き物で、ストレスとどう上手く付き合って行くかが問われてる気がします（・ω・）


てことで、そんな僕がどうストレス解消しているのかを書いていきますー！！


大きく２つあって

・汗をかく
・運動をする

この2つです！！


運動する→汗をかくはそうなんですが、運動しなくても汗をかけるものがありますよね（°▽°）

そう、岩盤浴とサウナ！
この2つは大きなストレス解消になってます！
自分と向き合う時間にもなるし、体の毒素が出て行く感じがものすごく好きです！！



そして運動

体を動かすことはそもそも体にとてもいいと証明されているし運動しない理由はないです！！むしろ今運動の習慣をつけられていることはいいことだなと自負してます＾＾



少し話が脱線すると

性欲ってあるじゃないですか？
あれって勝手に湧いてくる時とそうじゃない時があって、後者の場合は自分から体を刺激することで後からついてくるものってことなんですが


何が言いたいかと言うと、これって勉強と同じなんです

勉強ってやり始めるまでは「やだなー、めんどくさいなー」って思ってても、いざ取り掛かり始めてみるとみるみるうちにやる気が出てくると思うんです


理屈はそれと同じ！


運動をして体を動かすことでストレスを解消しながらも制欲を高めることもできるんです！！

もうこれは運動しない理由がいよいよなくなってきたよね（・∀・）


ストレス解消もできる
エロい気持ちも増幅する
体型維持もできる

こんなコスパのいい一石三鳥なかなかないので、是非お試しあれ☆