りたの写メ日記

こんばんは、りたです。

今日は（今日も？）翌朝5時まで予約受付してますので、この日記を最後まで読んでいいなと思った方は、DMかお店の方までご連絡していただけると嬉しい限りです。

それでは早速タイトル回収。




【毎日10km走る理由】
ぼくは毎日10km走ってます。
もちろん今日も走ってきました。

何のために毎日10km走ってるのかって疑問に思う人もいるので理由をいくつか書きます。


・何かを1年間継続すると決めたから
・自信を付けたい
・体型維持
・思考整理

他にも理由はいくつかありますが、こんなところです。




【何かを1年間継続すると決めたから】
一番大きな理由はこれです。
実はこれ、ぼくだけが走ってるわけじゃないんです。
一緒に走ると決めた仲間がいます。
その人たちも毎日同じように10km走っています。
これは次の内容にもつながります。


【自信を付けたい】
1つ前の日記でも書きましたが、ぼくは自信家です。
そんなぼくも時折負けそうになることもあります。
ただ、毎日何かを継続することは自分にとって絶大な自信になると確信しています。
それが過酷であればあるほど。
これを1年間やり切った時、ぼくはなんでも成功させられる自信を手に入れられると思ってます。
継続こそが成功への近道。継続こそがすべて。そう信じています。


【体型維持】
これも大きな理由の1つです。
走り始める前、ぼくは元々80kg近くありました。
写真からは想像もできないくらい太ってました（特におなかと顔が）
走り始めて数週間、みるみるうちに体重が落ちていくのが楽しくて
体型が変わっていくのが楽しくて仕方なかったです。
この仕事を始める時にも体型維持も仕事の一環だなと思いました。（たまたま走ってたっていう結果論でしかないですが）
本当に走っててよかった。

余談ですが、少しだけ体も鍛えてます。
女の子が車にひかれそうな時、ぼくがすかさず車を素手で止められるように。ってね笑


【思考整理】
これはやっているうちに思うようになりました。
走っていると頭の中で余計な事を考えなくなります。
むしろ思考が整理されていって「今日なにしないといけないっけ」とか「あー今日夜打ち合わせあるなー」とか、その日のタスクを走ってる時に整理するのも習慣になってきました。
毎日なんとなく過ごしていると時間はあっという間に過ぎてしまうけど、こういう時間を1時間だけでも確保するだけで1日の満足度って変わるなーって実感してます。




ぼくは毎日の習慣として10km走ってます。
あなたの習慣もあればぜひ教えてね。