有季人の写メ日記

おはようございます（❁ ´ ▽ ` ❁）

よく気を遣いすぎてごめんねを使ってる方、意外と多いんじゃないでしょうか？

これは｢自己受容｣ができていない状態らしく、他人の機嫌を損ねないことで自分の存在価値を無理やり保とうとする人間心理だそう。

DMをしていく中でそういう方にたくさん出会いました。僕自身もセラピストを始める前はごめんねを多様しまくってました。でもセラピストを続けて行く中でありがとうって言った方がお互いが気持ちよく会話できるって気づけたんです。

ごめんねって言葉、大切だけど使い方を間違えないでね。自分の存在を否定せずに生きて欲しいから。
お互いたくさんありがとうって言い合える素敵な関係であり続けたいね！