麗苑の写メ日記

自制心。

それは時に自分を助け、時に苦しめるもの、、、

満足感は大事だけれど、適度な不足も大事だよなあと思います。

人って1度満足すると欲求が満たされると感じ、どんなに良いと思っていたとしても飽きがきやすかったりしますよね。

例えば食事で、腹八分目で抑えることで、また食べたい気持ちが芽生えやすくなる。

例えば買い物で、段階的に欲しいものを揃えることで、次も欲しいもの目掛けて頑張ることができる。


週7ラーメンも悪くはないけれど、きっと週1の方が感動が大きいはず。

何事もやりすぎは注意、程々も大事だったりします。


たまのご褒美を大切にしつつ、ご褒美をご褒美として感じられる程度には日常でギャップを作るのもいいんじゃないかなーと!

その小さな積み重ねが、きっとより素敵な時間をつくりあげるので...!

麗苑（りおん）
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