麗苑の写メ日記

毎日ルーティン的な生活を送っていると、規律が保たれる反面、惰性的やマンネリ的な感情が湧くことってあると思うんです。

継続は力なりで、続けること自体が悪いことでは無い。

ただ、継続するのってそれなりに根気がいるんですよね。

そんな日々を送ってる方におすすめなのが、一日の行動の中で、1つでもいつもと違うことをするということ。

朝カフェに行ってみる、コーヒーを飲む、筋トレをしてみる、いつもより早歩きしてみる等々、、、

それは本当になんでもいいんです。

あくまで自分のライフスタイルは大切に、ちょっとした変化を持たせてみる。

そんな小さなことから、新たな発見や考えが生まれるかもしれない。

小さな変化を取り入れることが楽しくなるかもしれない。

無理せず小さなことからコツコツと。

そんな積み重ねが、少しでも明るい生活になるんじゃないかな〜というお話でした!

麗苑（りおん）

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