こんばんは!
皆さん、自分自身の限界値って把握出来ていますか?
基本事項として、自分の体が第一です。
もし自分の限界を超えてしまうと、体調や体を壊しかねないですよね。
ただ、どうしても今頑張らないと行けないタイミングってあると思うんです。
その時も無理しないかと言われると、多少の無理は通すはず。
その頑張らないと行けない時に、自分の限界を知っているかどうかで、行動や予定、全てが変わると思うんです。
分からないまま動くのは、いつ爆発するか分からない爆弾を抱えてるような状態。
それが、どのくらいの時間で、もしくはどういう衝撃で爆発するかがわかれば、対処しながら目的へ目指すことが出来ますよね。
だからこそ余裕のあるときに、自分を追い込んでみる。
体力の限界や、お酒の限界等を知っておくことで、それがあとの自分に有利になるはず。
一人で抱え込まず、人の助けを借りるのも良いと思います。
忙しい、大変な時こそ、冷静に。
無茶や無謀に進めるのではなく、自分の限界値を知った上で、最大限パフォーマンス発揮していきましょ...!
年末に向けて忙しい方も沢山いると思うので、一緒に頑張りましょ〜!
麗苑(りおん)
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麗苑の写メ日記
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無理しない≠頑張らない麗苑