こんばんは!
今日のお話は本当に人によると思うのですが、
何かを継続すればするほど、起こりやすいもの。
マンネリについてです。
人は環境に適応し、慣れる生き物。
その適応して、慣れたことを常に楽しんで行える人もいる反面、惰性で続けている人もいると思うんです。
そもそも惰性でも、継続できている時点で凄いこと。
諦めずにやらない選択肢もある中で、続けていることをまずは褒めましょう。
その上で、その継続が自身を成長させるのか、停滞させているのかが重要だと考えています。
どうしてもやらないと、生活できない、生きていけないこともありますし、そういうものは除くと何が残るのか?
自分は、自己研鑽が目的であった事が、
ただやることが目的になっているんじゃないかな、と考えました。
例えば、トレーニング。
当初は理想の体型を目指していたのに、トレーニングをやることが目的にすり変わっていて、やるだけで満足していませんか?
例えば、ダイエット。
体重を落としたり、脂肪を落とすことを目的としていたのに、自炊したり、管理した食事を食べて満足していませんか?
というように、物事を実施すること自体は良いことです。
ですが、目的に対して、今の現状を加味して、その行動は適切か?
当初決めたことでも、状況によっては変化をした方が効率が良いことも。
物事に新鮮さを感じなくなる、
結果が停滞してきた時には、
今一度目的を思い返し、今の自分が何をすべきか考えてもいいかもしれません。
まずは、停滞したな、マンネリしてきたなって気づいたら、それを放置しないこと。
マンネリ自体、継続できている人にしか訪れないので、頑張った自分を無駄にしない為にも、気づいて行動するところから始めてみませんか?(՞ . ̫ .՞)"
麗苑(りおん)
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