こんにちは!
お外に出て、陽の光を浴びて、風を感じること。
人と会い、お話すること。
当たり前の日常にあることが、人間らしさの根底なんだなとふと思いました。
おうちでばかり仕事をしていると、
人と関わりを持たなくなり、人の視線を気にする機会がなくなり、自分に無頓着になる。
そんな負のループあると思うんですよね。
だからこそ自発的に出かけたり、
気分転換するのは大事で、とても大切なこと。
自分軸を持つことも大切ですが、
外の世界と関わりを持つことで、
自己のアイデンティティを確立しているのかなとも。
そんなことを、
久々に日向ぼっこして考えていました。
普段は、
日焼け止め!アームカバー!日傘!
と完全防備して決め込んでいるのですが、
たまには外の陽の光を浴びるのも気持ち良いなと感じたんですね。
普段我慢してるからこそ、
たまには解放してもいいんじゃないかなと思ったのです。
食事制限も、チートデイが楽しみですからね！！！
麗苑（りおん）
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麗苑の写メ日記
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