こんにちは!
最近毎日パンに苦しんでいるりおんです。
お腹がすいているのに、頭では食べたいのに、
体が拒絶してる気がするのです。
体は正直という言葉がありますが、
わかっていてもできない、体が動かない等は、体からのSOSなんですよね。
例えば、
頭ではお仕事行かなきゃいけない、
と思っているのに、体が動かない。外へ出れない。
今すぐに休んだ方がいいです。
食事が苦痛な人もいると思います、人と関わるのが苦手な人も。
日常の疲れやストレスって、
自分が知覚している以上に深いことが多く、
ケアが足りてないことも多いと思います。
だからこそ、
自分の体の違和感や、気持ちと行動の差があった時。
自分に指を指し、振り返り、
本当に大丈夫かな?
と考えてみてほしいです。
りおんはまだパンを食べれそうでした、もうすこしだけがんばります。
麗苑（りおん）
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麗苑の写メ日記
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心と体 違和感について麗苑
