MASATOの写メ日記

今日は「ナイスバディーの日」らしい。


え、僕の日じゃん！って、思わずニヤけた（笑）

この記念日、実はパーソナルトレーナーであり

トータルダイエットカウンセラーでもある

大西ひとみさんが制定したそうだ。

「ナ（7）イスバ（8）ディー」の語呂合わせもナイスセンス！

でもただ体を鍛えるだけじゃなく、

“心も体もキレイで健康に、自分らしく生きる”ことが目的。

つまり、外見も内面もバランスよく整えていこうって日。

毎日筋トレしてる自分にとっては、ちょっと誇らしいし、

これからも“ナイスバディー”って言えるような自分でいようと思った。

何より、自分を好きでいられる体と心づくりをしていこう。

今日は堂々と鏡の前でポージング決めとくか（笑）✨

筋肉は裏切らないよ⤴︎

MASATO 【7/8日記：ナイスバディーの日】

今日は「ナイスバディーの日」らしい。

え、僕の日じゃん！って、思わずニヤけた（笑）

この記念日、実はパーソナルトレーナーであり

トータルダイエットカウンセラーでもある

大西ひとみさんが制定したそうだ。

「ナ（7）イスバ（8）ディー」の語呂合わせもナイスセンス！

でもただ体を鍛えるだけじゃなく、

“心も体もキレイで健康に、自分らしく生きる”ことが目的。

つまり、外見も内面もバランスよく整えていこうって日。

毎日筋トレしてる自分にとっては、ちょっと誇らしいし、

これからも“ナイスバディー”って言えるような自分でいようと思った。

何より、自分を好きでいられる体と心づくりをしていこう。

今日は堂々と鏡の前でポージング決めとくか（笑）✨

筋肉は裏切らないよってね⤴︎

MASATO