MASATOの写メ日記

今日は改めて「思考をポジティブに保つことの大切さ」を感じた一日だった。


うまくいかないことがあると、

つい「損した〜」「負けた〜」って気分になりがちだけど、

そんな時こそ気持ちの持ち方が勝負なんだよね。




負けたってことは、次に勝てるチャンスが巡ってきたってこと。

ラッキーじゃん！って、声に出して言ってみたら、

不思議と少し笑えてきた。気分を引きずらないコツって、

意外とシンプルかもしれない。


お気に入りの香りをかいだり、大好きなチョコレートをひと口食べたり。


そんな小さなことで気分って簡単に上がる。

それに、自分のモチベーションが上がるポイントを知っておくのって、本当に大切だと実感した。



落ち込む日があってもいい。大事なのは、そこからどう立ち直るか。

自分を元気にする方法を、ちゃんと自分が知っているって、

すごく心強い。明日もまた前向きに、自分らしく歩こう。

MASATO