魔沙斗の写メ日記

今日は、ふとしたきっかけで「ストレスと性欲の関係」について考える時間があった。

誰かにとってはなんてことない話かもしれないけれど、僕にとってはちょっと深いテーマ。

現代って、ほんとうに忙しい。

やることは山ほどあるし、責任もプレッシャーも年々増えていく。

そんな中で「心を満たすこと」や「誰かと心地よく触れ合うこと」が、いつの間にか後回しになってる自分に気づいた。

調べてみたら、やっぱりストレスって性欲にすごく関係してるらしい。

脳が「今は闘うときだ！」って判断すると、副腎から“コルチゾール”っていうストレスホルモンが出て、身体を守ろうとするんだって。

でも、それが過剰になると、今度は性欲をつかさどる男性ホルモンの分泌が抑えられてしまうらしい。

なんだか切ないよね…。

僕は今、自分なりに人と向き合う仕事をしていて、「心地よさ」や「やさしさ」を届けたいと思ってる。

でも、まずは自分の心と身体が整っていないと、ちゃんと伝わらないのかもしれないなぁって思った。

だから今日は、自分にちょっとやさしくしてみることにした。

好きな音楽を流して、ハーブティーをゆっくり飲んで、深呼吸。

それだけで、少しだけ心の奥にあったモヤモヤが和らいだ気がした。

人って、やっぱり触れ合うことでホッとするし、癒される。

そのためにも、無理しすぎず、自分の心と体を労ってあげなきゃね。

自分が満たされて、初めて誰かをやさしく包めるのかもしれない。

そんなことを思った、静かな夜でした。


MASATO