魔沙斗の写メ日記

今日は少しだけ、脳の“気持ちイイ”の仕組みについて勉強してみた。

なんだか難しそうな話に聞こえるかもしれないけど、

知れば知るほど「人って本当に愛おしい存在だな」って思えてくるんだ。

脳の中には「報酬系」って呼ばれるシステムがあって、

そこが「快楽」とか「達成感」とか「やる気」なんかをつくってくれてる。

その中心で働いてるのが“ドーパミン”という化学物質。

これが、僕らの「嬉しい！」「やったー！」

「もっと頑張りたい！」って気持ちを生み出してくれるんだって。


そしてそのドーパミンの分泌を後押しするのが、

前に日記に書いた「テストステロン」。

つまり、身体の中でホルモンと脳が連携して、

僕らのモチベーションを支えてくれてるってことなんだよね。

例えば、好きな人に会えると思ったとき、

何かをやり遂げたとき、

セラピーでお客様の心がふっとほぐれていく瞬間…

どれも「ドーパミン、出てるなぁ」って感じがして、

僕はそんな時間が本当に大好き。


もちろん、ドーパミンがたくさん出すぎて、

依存に繋がってしまうこともある。

だからこそ、バランスってすごく大事。

無理をしない、焦らない、自分を大切にする。

それがいちばんの“気持ちイイ”への近道なんだと思う。

僕がセラピストとしてできることは、

あなたの心と身体が自然なかたちで「心地よさ」に

包まれるように、そっと寄り添うこと。

今日も誰かの笑顔が、明日の光になりますように?

MASATO