皆さまおはようございます。
銀杏って好きですか？
そうそう、茶碗蒸しとか土瓶に入っている脇役の食材です。
並木道に葉っぱをおとして掃除も大変だし、実が落ちて潰れると臭いがちょっとってなりますよね。
実は小さいながら豊富な栄養素持っているんだって。
また、銀杏は雌雄異株であり、雌樹は秋に果実をつけます。銀杏の果実は食用にもなりますが、
その強い匂いから好みが分かれることもあります。果実には栄養素が豊富に含まれており、
昔から漢方薬としても利用されてきましたよ。
銀杏の葉とシベリアにんじんも血流効果は高いのでミドル男性にはおすすめですね。
さて食べ方ですが
今回は茶封筒に数個入れて電子レンジで調理する方法で食べてみました。
素材そのものの味が出て美味しく召し上がることができました。
まずは
①茶封筒に数個入れる。
②電子レンジ500Wで40~50秒「チン」する。
③破裂していない銀杏はキッチンハサミで割ってください。
※電子レンジで調理中は大きな爆ぜる音がします。
魔沙斗
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魔沙斗の写メ日記
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12/23（月） 血流改善の食材もらった魔沙斗
