こんにちは^_^
投稿失礼します。
昨日も筋トレに行きましたᕦ（ò_óˇ）ᕤ
疲労全般とコンディショニング、体調管理目的で
毎日グルタミンは欠かさず飲んでいます。
トレーニング直後はゴールデンタイムと呼ばれる筋肉の成長と
修復が高まるタイミングみたいですね。
グルタミンは筋肉のたんぱく質の合成を促進し、分解を抑えます。
なぜか花粉症に困っている人に人気の裏ワザサプリとか。。。
このグルタミンパウダーは、
100％のＬ-グルタミンを製品化したアミノ酸サプリメントです。
グルタミンは、筋肉や血液などに存在するアミノ酸で、筋肉中の
遊離アミノ酸の約60％を占めています。
コンディショニングに関わりのあるアミノ酸で、
激しいスポーツやウエイトトレーニングを行う方におすすめです。
皆さんの体調管理のルーティンは何ですか？
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（次回出勤日）
11/18（月）20:00~25:00まで
11/19（火）18:00~23:00まで
出勤時間以外も調整可能ですのでお気軽にお問い合わせください☆
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公式LINE→ https://lin.ee/4aJEMTb
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魔沙斗の写メ日記
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11/16（土） 筋トレ日記魔沙斗
