おはようございます。
昨日は午前中パーソナルトレーニングジムの日
足を中心に追い込みをしました^_^
クランチ
スクワット
レッグプレス
レッグカール
レッグエクステンション
カーフレイズ
を各12回✖️3セットづつ行いました。
全身パワーアップしていきますᕦ（ò_óˇ）ᕤ
魔沙斗
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（次回出勤日）
10/28（月）20:00~25:00まで
10/29（火）18:00~23:00まで
出勤時間以外も調整可能ですのでお気軽にお問い合わせください☆
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公式LINE→ https://lin.ee/4aJEMTb
web→ https://candy-osaka.com/nagoya/top/therapist/masato/
魔沙斗の写メ日記
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筋トレ魔沙斗
