セロトニンとドーパミンについて少し勉強したので話すね。
セルトニンは
脳内で神経伝達物質として働く物質であり、
幸福ホルモンとも呼ばれています。
セロトニンが不足すると、気分の低下、
不安、抑うつなどの症状が現れることがあります。
適切な量のセロトニンが分泌されることで、
心の安定を保つ役割があります。
ドーパミンは、脳内で作られる
神経伝達物質の一種であり、
快楽や報酬を感じる際に関わる物質です
運動や学習、思考などの認知機能にも
重要な役割を果たしています。
不足すると摂食障害、うつ病、
パーキンソン病などの症状を
引き起こすことがあります。
ドーパミンが過剰に放出されると、
中毒や過剰な興奮状態を
引き起こすことがあります。
ギャンブル中毒とか人がそれで依存型！
結論から
セルトニンを増やしましょう！
それには好きな人と日常的に
スキンシップをとる事が大切！
コミュニケーションで増やす事ができますよ。
幸せのホルモンがセルトニンです
あなたにとってセルトニンを増やす方法はなんですか？
女風も人によってはセルトニンを増やす場所かもね。
ご利用は計画的に
最後まで読んでくれてありがとう！
また明日ね！
まさと
魔沙斗の写メ日記
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2つの物質（まさと）魔沙斗
