魔沙斗も人と会うときはカフェに行ったりします。
カフェはコーヒーも楽しめるしサードプレイスとしても利用しています。
1971年頃、純喫茶が流行り始めて今では日本でもコーヒーは人気の飲み物であり、その効能も多く知られています。
コーヒーに含まれるカフェインは、中枢神経系を刺激して気分を高め、注意力や集中力を向上させる効果があります。
また、コーヒーに含まれるポリフェノールや抗酸化物質は、細胞の老化を防ぎ、炎症を抑制する効果もあります。
さらに、コーヒーには脂肪燃焼を促進する効果や、運動パフォーマンス向上にも効果があるとされています。
また、コーヒーを適量摂取することで、認知症やアルツハイマー病の発症リスクを低減する効果もあるという研究結果もあるようですよ。
でも飲み過ぎには注意ですねd（￣ ￣）
魔沙斗
魔沙斗の写メ日記
-
コーヒーは美容と健康に良いね。魔沙斗
