【筋トレ習慣】- 七海(帝 名古屋店)- 性感マッサージ

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七海の写メ日記

  • 筋トレ習慣
    七海
    筋トレ習慣

    こんばんは七海です✨





    最近、腹筋を毎日の筋トレ習慣にしてます

    習慣って大事!

    最初は面倒とか、キツイとか思ってた。





    でも、継続するうちに身体に変化も出てくるし、100回ぐらいは余裕をもってこなせるようになる。





    フォームや力の入ってる場所を意識して、イメージを膨らませることでより効果あり✨✨





    今年1年で仕上げるよ〜♡

    会いにきてね♪




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