ジムに通い始めて
気がつけば半年くらい経つので
半年通ってみて
良かったな！と思うところを
しっかりレビューしていきたいと思います！
通い始めたきっかけとしては
意外と安いし、
トレーニング器具を使って
トレーニングしたい！
と思ったことが
きっかけだと思います。
すみません。
本音で話すと
きっかけなんて忘れちゃいました。笑
僕が感じた
ジムの良いところは4つ！！！
①モチベーションを保ちやすい
②短期間で効果を得やすい
③部位を狙って鍛えられる
④成長を実感しやすい
です！
3つ書こうと思ったら
4つになってしまった！笑
①モチベーションを保ちやすい
これはジムに行くと
必ず誰かがいるので
孤独な戦いではなくなります。
美ボディの人を見ると
モチベーションがアップします。
「俺もああなりたい！！！」
そう思える人が近くにいる状態で
トレーニングするのはとても良いことです！
②短期間で効果を得やすい
これは語弊を生む表現ですが
本当にそのとおりだと思います。
例えば、家で自重トレーニングをする場合
何度もやっていれば
必ず負荷が物足りなくなります。
ジムであれば、負荷を変えることができるし
最初から自分のギリギリを狙って
重量を選択できます。
これも大きなメリットですね！
③部位を狙って鍛えられる
批判をするわけじゃないんですが
僕、肩の筋肉がモリモリなタイプの
マッチョさんはちょっと見た目てきに
僕の目指す方向と違うな～って思うんですね。
僕の目標は
曲線美の美しい身体になること！！
なので鍛えたい部分と
そうでない部分があります。
なので部位別に鍛えられるマシンがある
ジムはオアシスです。
④成長を実感しやすい
先日の日記でも書きましたが
ジムのトレーニング機器は
重量ではっきりと成果が現れます。
最初は40kgだったのに
今では55kgに！！！
みたいなことです。
やっているうちに
上げられる重りの数が
変わってくるわけです。
成果を可視化できるんですよ！
体重が減った。
みたいなわかりやすい成果が
見えてくるのもよきよきですね。
どうでしたでしょうか！
会費分通えてるかな～
と思うこともありますが
同じことを家で実現するのは
かなり大変です。
なので効果としては満足しています。
僕の通っているところ含め
リーズナブルなところも増えてきたので
是非検討してみてくださいね♪
一緒に楽しく美ボディ目指しましょう！
Aki
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・4/5~5/5まで
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※指名料は1,000円になります。
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90分 9,000円
120分 12,000円
180分 18,000円
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※デートコースは初回指名の方のみ対象です！
指名料は1,000円になります。
■お泊まりコース
10時間 50,000円
以降1時間毎に+5,000円
※お泊まり指名料5,000円になります。
■トラベルコース
24時間 110,000円
30時間 137,500円
36時間 165,000円
※トラベル指名料10,000円になります。
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↓↓↓が出勤表になります↓↓↓
4月
23(日) 9:00~19:00
24(月) 21:30~23:30【お泊まり可】
25(火) 【相談受付中】
26(水) 20:30~23:30【お泊まり可】
27(木) 20:30~23:30【お泊まり可】
28(金) 20:30~翌2:00【お泊まり可】
29(土) 19:00~22:00
30(日) 【相談受付中】
掲載外の時間については
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