日記を書くようになってから
「言語化する」ことってすごく大切だな！
って思うようになりました
その時感じた何気ないことを
いざ言語化してみると
自分ってこんなこと思ってたんだ！
こんなこと感じてたんだ
っていうことが
目に見えて現れてとても面白いです
その時に感じたことって
そのタイミングによって
感じ方もまちまちで
その時感じた
「生の感情」を書き留めておくこと
生...
生ビールがおいしい季節が
近づいてきましたね！！
という話はまたするとして
ちょっとしたことでも
日記とかスマホのメモ機能とか
どこかに書いておくと
後から見返したときにも楽しいと思います
メンタリストのDaiGoさんの本では
「その日した新しい行動」
なんかをちょっとしたことでも
書き留めておくと
どんどんチャレンジできる
自分に変わっていく！
という方法も紹介されていました
その日あったちょっとした良いこと
とかも良いかもしれませんね
「今日はAkiくんと初デート！」
みたいなことが書かれる日がやってきたら
とても幸せだなと思います
みなさまにとっての癒しになれますように
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サンライズ名古屋 Ak
Akiの写メ日記
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