愛の写メ日記

こんばんは季節の変わり目は自分に甘い愛です?

ちょっと暑さにバテて体力回復したい今日この頃！

休みの日に久しぶりにアスナル金山行きました。

最近ハマってるアサイーが食べたくて探したらアスナルにあってハワイアン的な感じの場所でした。

因みにアサイーの効果はこちら

抗酸化作用:アントシアニンが豊富で、活性酸素を除去し、老化や生活習慣病の予防に役立ちます。
美肌効果:アントシアニンやビタミンEなどが、肌のターンオーバーを促進し、シミやシワ、乾燥を防ぐ効果が期待できます。
疲労回復:豊富な栄養素が、疲労回復や体力向上をサポートします。
便秘改善:食物繊維が豊富で、便通を改善する効果が期待できます。
貧血予防:鉄分が豊富で、貧血予防に役立ちます。
集中力向上:鉄分が集中力向上に役立つとされています。
心臓の健康:オメガ脂肪酸が心臓の健康をサポートします

そして男3人でパンケーキとアサイー食べてその後飲み行きました。

飲む前に食べる物じゃない‼︎

飲むペースが遅くて中々盛り上がらない！

でもやっぱり飲んでたら止まらないよねぇ〜

結局朝5時まで飲んでたよねぇ〜！

あれ、

友達どこ行ったの？

1人で帰れまてん（笑


最後まで読んでくれてありがとう✨
コメントDM待ってます。
また見てね〜??