マコトの写メ日記

おはよ！
 
今日も朝からいい天気！
でも午後から崩れるからね！
みんな傘忘れないで出かけてね！！
 
 
さて！
この度私！
ブレンダーを入手しました！いえーい！！


 
コソコソと筋トレさせていただいている身なので、一応毎日の食事の栄養バランスは確認しています。
 
タンパク質をとにかく多く簡単に食べれられる料理を目指して毎日自炊して、仕事にはお弁当作って持って行ってるんですけどね。
圧倒的に足りて無いのがビタミン類。
もうほんと足りてない。接種する要素ゼロに等しいもん。そりゃ足りない。足りるわけがない。
 
 
というわけで、手軽にビタミンを摂取できてかつ野菜も入れちゃえば栄養も獲得できるじゃん！って考えてブレンダーを導入しました。
 
 
いわゆるスムージーデビューですね。
流行から何年遅れだよ。遅れすぎ。
 
 
でもそんなこと関係ないっ！遅れてようが構わないっ！だってビタミンが取れるのだから！
 
 
果物ざーっと適当に買って、その中からなんとなくこれとこれ！って選んで入れて、作ってみたよ。
 
めちゃくちゃ美味しい。最高すぎ。
ありがとうブレンダー。
こんな便利な物もっと早く買っておくべきだった。
 
 
そんで果物買った後にいろいろ調べたらね、どうやら果物にも食べ合わせというものがあるようですね。
知らなかった。またひとつ賢くなれた。
ブレンダーのおかげで。ありがとうがまた増えた。
 
 
まあそれも、組み合わせ次第でいろんな味を楽しめるってことで良しとしよう。
ほうれん草は何と組み合わせてもいいみたいだし。ほうれん草も最高。ブレンダーと並んで最高。他にも入れたら良い野菜あったら教えてね！！
 
 
 
あと迷って体重計も買いました。
これから日記書くついでに測った体重載せる。
 
めざせ90キロ！
今日の体重は83キロ。目標まであと7キロ。
 
 
 
 
 
 
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