こんにちは
SUNRISE名古屋ゆめです！
クリスマスプレゼントはサンタに胸筋をお願いしてたので朝起きて鏡見てデカくなってるか確認しました！
嬉しいことに気持ちデカくなってました！笑
元気にクリスマス迎えられたのはいいんですが、毎年なぜかインフルにかかるんですよね。
なので今震えてます。。。
このまま乗り切れるかやられちゃうか！笑
周りでも体調崩してる方多いので余計に気張っちゃいます。
僕の体調管理は
・手洗いうがい
・食事の栄養はバランス良く（サプリもめちゃくちゃ飲んでます）
・たくさん寝る
・追い込みすぎない程度の運動（筋トレ）
・R-1を飲む
ぐらいですかね笑
R-1毎日寝る前に飲んでれば大丈夫でしょ！って感じで買い込んでます！
皆さんもR-1で乗り切りましょう！
メリークリスマス！！！
↓気軽にフォロー、DMお待ちしております
@yume_sunrise
ゆめの写メ日記
-
メリークリスマスゆめ
