稽古いってきました！汗だくすぎる:（；ﾞﾟ’ωﾟ’）:
代謝良すぎるの悩み｡ﾟ（ﾟ´ω`ﾟ）ﾟ｡
会う時も汗だくで濃厚なので覚悟してください笑
さてさて、以前武道で心を鍛えることを話したので
今回は身体の鍛える意味について書き綴りたいと思います
武道において身体と心は繋がってます、
心技一体といわれるほどですからね
心と体は密接に関係していて精神の健康と身体の健康は互いに影響し合っていると言われてます
健康な心と体を保つことで全体的な健康状態を改善することだってできる
ということは強靭に身体を鍛えると強靭な精神的になることだってできるのではないかぼくは考えてます。
まあ極論ですけどね笑笑（ ´_ゝ`）
でも身体鍛えると自信がついたり心には何らかの影響はあるでしょうね！
なのでいつも身体を鍛えて邪念をはらってます笑
エロの邪念は祓えませんけどね笑ʅ（◞‿◟）ʃ
ヤマトの写メ日記
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身体を鍛えるヤマト
