最近ハマってる男前めし笑
料理が壊滅的に出来なくてもできる飯！！笑
とりあえず、使ったもの
豆腐、、、一丁
納豆、、、一個
刻みネギ、、、少々
鰹節、、、少々
牡蠣醤油、、少々
梅干し乗せて出来上がり！！_（:3」z）_
ダイエットにも良いと思う！、納豆と豆腐を夜に食べると脂肪燃焼されるらしい（しらんけど）（ ´_ゝ`）
最近すこし太ったから痩せようおもてご飯をちょっとずつ変えたりしてるんやけど全然痩せない_:（´ཀ`」 ∠）:
昔みたいに空手とかジム行ってるだけじゃ痩せなくなってしまったんよね（;_;）
学生の頃はあんなに食べても変動しなかったのに
この納豆豆腐うまいからしばらく食べとこ笑
ヤマトの写メ日記
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納豆豆腐の牡蠣醤油梅干し和えヤマト
