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ヤマト (30)
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今日はお昼食べてなかったのでステーキ食べにいきました? 最近筋トレの一貫で肉中心の生活をしています? できるだけ炭水化物(糖質)を抜きタンパク質を取ることを意識しています? ステーキとか焼肉って案外筋肉にはにいいみたいですね✨ この調子でいざ!というときのためにがんばります?
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