今回は睡眠事情について書いてみようと思います（-_-）zzz
皆さんは普段何時くらいに眠ってどのくらい寝てますか？
僕は基本夜型の生活サイクルになっているので就寝するのは24時以降な事が多いです。
24時前に寝てたのは中学生時代までかもしれません。
高校、大学、社会人は夜ふかし体質になってしまいました。
寝つきが良いのでいつでもどこでもすぐに寝れてしまうのが取り柄です。
そして7〜8時間くらいは寝てますのでとっても健康です笑
お話を聞いていると普段あまり寝れないという女性も多いように感じますが、
睡眠が不足していると疲労面・精神面・健康面にも影響が出てとても辛いですよね。
そんな時にマッサージを受けると血流が改善して寝つきが良くなったり、
リラックスできて深い眠りにつけたりと良い効果が得られる事が多いです。
僕のマッサージでは優しくリラグゼーション効果のあるものから強めのゴリゴリ系まで、
あなたのご希望に合わせて心を込めて施術させていただきますのでぜひ体験してみてくださいね♪
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