こんばんは二胡です。
いかがお過ごしでしょうか。
「続き」
昨日の日記の続きですが、
興味深いといえば、
誰でもいいので頭に思い浮かべたり、
真ん前にいるご家族でも、友達でも、セラピストでもいいので、
その相手の良いところをいくつかあげてみてください。
気が利いて優しい？
いつも心配して寄り添ってくれる？
困難な状況でもユーモアを忘れない？
細かなところを指摘してくれる？
辛抱強く物事に取り組む？
たくさん出て来ますよね。
良いところがどんどん出て来ますが、
実はこれ、
相手の良いところを言っているわけではなく、
自分のことを言っているんですね。
ん？
よくわかんない？ってなりますよね。
僕もなりました。
ええとですね、
その良いところの感覚は、
自分が持っていないと「良い」と感じることができないということです。
わかりますか？
その良いところは自分にもあるということです。
相手の良いところがたくさん出れば、
自分にもたくさん良いところがあるんですね。
ね、興味深いですよね。
たくさんあると嬉しいですよね。
出ない方もいらっしゃると思います。
でも悲しまなくても大丈夫です。
僕もあんま出ませんでした笑
これから自分の良さ認識していけばいいです。
一つずつでいいです。
相手の良いところを探せば自分の良さもどんどん出てきますから。
千里の道も一歩から
センズリの道もチン〇から
それではまた。
いつも最後までお読みいただきありがとうございます。
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SUNRISE名古屋 二胡☺︎
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